Бокс – один из наиболее сильных и мужественных видов спорта, признан как средство воспитания морали и силы духа.

   На секцию бокса у нас может записаться как опытный спортсмен, для усовершенствования своих навыков и перспективы в карьере, так и новичок – для первого знакомства с техникой бокса!
   Тренировки в ЦЕ РУСИЧ, в Москве позволят привести себя в хорошую форму и научиться постоять за себя, воспитать в себе дух война! Также мы предлагаем «бокс для девушек» и «бокс для детей»

Бокс для девушек в москве? – ЭТО ДОСТУПНО!

   В Центре Единоборств Русич тренируются девушки разного уровня. Наш клуб дает полную возможность всем представителям слабого пола начать заниматься спортом!

   У нас действуют акции и скидки для девушек!
   Запишись на тренировку сейчас и приходи на первую бесплатную тренировку!
“С понедельника” можно начинать бесконечно!
Звони по телефону +7 (903)721-02-33!

“МиксФайт” или, по-другому, Mixed Martial Arts (MMA) – это боевое искусство, заключающее в себе сочетание огромного множества стилей из различных единоборств. МиксФайт – это полноконтактный бой, в котором применяется ударная техника совместно с борьбой. Многие называют MMA боями без правил, но это не совсем верно, так как правила тут всё равно имеют место быть.

Грэпплинг является увлекательным и красочным видом единоборств, отличающимся минимальным травматизмом. Сегодня эта разновидность спорта набирает популярность, так как все больше людей начинают заниматься грепплингом. На данный момент эта борьба получила распространение по всему миру. Многие бойцы, которые занимаются смешанными единоборствами, специально изучают технику грепплинга для улучшения своих показателей в борьбе со своими соперниками, что дает им очень значимое преимущество.

Тайский бокс или муай тай — один из наиболее приближенных к реальному поединку спортивных единоборств.
Тайский бокс называют «боем восьми конечностей», удары наносятся руками, ногами, коленями и локтями на всех уровнях: в голову, по рукам, корпусу и ногам противника - это, а так же наличие множества эффективных техник захватов и бросков, особой борьбы в стойке (клинч) и отличает его от классического бокса и кикбоксинга. Тайские боксеры являются одними из наиболее подготовленных к жестким поединкам бойцов.

Тренировки по тайскому боксу — стройная система, позволяющая человеку в максимально короткие сроки овладеть техникой, тактикой, а также рядом физических и психологических качеств, необходимых для успешного ведения боя. Тренировки направлены на развитие силы, скорости, выносливости, координации и гибкости.
 

В нашем центре единоборств вы можете провести тренировку с тренером персонально.

Индивидуальная программа занятий и упражнений. Индивидуальные программы мотивируют и учитывают цели и потребности спортсмена. Тренер может объективно оценить сильные и слабые стороны спортсмена, подобрать программу тренировок , а также следить за динамикой улучшений.